A cosa serve respirare con il diaframma La respirazione diaframmatica, nota anche come respirazione addominale o profonda, è una tecnica di respirazione fondamentale per la salute e il benessere complessivo dell’individuo. Come esperto nel settore della salute e del benessere, posso affermare che i benefici di un corretto utilizzo del diaframma durante la respirazione sono…